Comment l’exercice physique maintient notre cerveau en bonne santé et nous protège contre la dépression ou l’anxiété
En tant que psychiatre et neuroscientifique , j’étudie la neurobiologie de l’anxiété et la façon dont certaines interventions modifient le cerveau. Voici quelques années en arrière, lorsque je recommandais à mes patients une activité physique, je n’y...