Blog d'information sur l'écologie à Lille et ailleurs dans le monde : Veiller, informer, alerter, mobiliser sur des thématiques de l'environnement, de la santé, de la qualité de l'air et de l'eau,du changement climatique, de l'alimentation, de l'agriculture, de la biodiversité, de l'urbanisme et de l'habitat, de la mobilité et des transports, de l'énergie et des risques majeurs, des déchets, et bien d'autres choses encore.
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Selon une étude publiée ce mardi par Santé publique France, 28 % des hommes et 40 % des femmes ont un mode de vie trop sédentaire et une activité physique trop limitée. L'âge et le niveau de diplôme sont des facteurs déterminants. Alors que l'activité...
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Améliorer notre mode de vie peut-il ralentir le développement de la démence et sa principale cause, la maladie d’Alzheimer ? Cette question est au cœur de nombreux travaux de recherche et notamment ceux menés par des scientifiques de l’Inserm et de l’Université...
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Combiner des activités d'endurance à du renforcement musculaire, pratiquer des sports collectifs mais aussi s'adonner à des jeux vidéo interactifs qui font bouger… voici quelques pistes pour aider à booster son cerveau et ses capacités cognitives après...
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Il est recommandé de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour. S’il existe un sport facile à réaliser au quotidien, c’est bien la marche à pied ! Et les Français l’ont bien compris : 44 % marchent 30 minutes à une heure chaque jour....
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Même pour les jeunes de 60 ans, les chercheurs réaffirment que l'exercice est essentiel. Mais marcher ne suffira pas – sortez les poids et faites aussi de la musculation. Comme beaucoup dans sa tranche d'âge, Sylvia McGregor, une femme de 97 ans à Sydney,...
